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                    | 龍口市新港路學(xué)校舉行心理健康專題教育講座 | 
                   
				  
                  
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					【展會群】  
					欄目:業(yè)內(nèi)動態(tài)  
					發(fā)表時間:2024-09-28  
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摘要:北京時間2024年9月28日(農(nóng)歷2024年8月26日),星期六訊:【全環(huán)境立德樹人辦人民滿意教育】守護(hù)青春心靈,助力健康成長——新港路學(xué)校舉行心理健康專題教育講座。
為進(jìn)一步加強學(xué)生心理健康教育,幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己的情緒,掌握合理調(diào)節(jié)情緒的方法,9月27日下午,新港路學(xué)校邀請龍口市心理康復(fù)醫(yī)院谷旦華教授作了一場以“快樂成長,陽光生活”為主題的心理健…
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  北京時間2024年9月28日(農(nóng)歷2024年8月26日),星期六訊:【全環(huán)境立德樹人辦人民滿意教育】守護(hù)青春心靈,助力健康成長——新港路學(xué)校舉行心理健康專題教育講座。 
 
  為進(jìn)一步加強學(xué)生心理健康教育,幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己的情緒,掌握合理調(diào)節(jié)情緒的方法,9月27日下午,新港路學(xué)校邀請龍口市心理康復(fù)醫(yī)院谷旦華教授作了一場以“快樂成長,陽光生活”為主題的心理健康教育專題講座。 
 
  谷教授用生動有趣的語言,深入淺出地為學(xué)生們講解了“情緒是人類正常的心理反應(yīng)”,但是過度的負(fù)面情緒會對個人的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生不良影響,因此,學(xué)會管理情緒至關(guān)重要。 
 
  對于如何應(yīng)對負(fù)面情緒,谷教授給大家指出了正確的發(fā)泄途徑,如合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意力、運動放松、面對壓力和挑戰(zhàn)的時候要保持冷靜和理智,嘗試深呼吸循環(huán)方法等。 
 
  學(xué)生們在講座中表現(xiàn)出了極大的熱情和參與度。他們認(rèn)真聽講,積極思考,不僅學(xué)到了情緒管理的知識和方法,還深刻體會到了心理健康的重要性。 
 
  學(xué)校一直高度重視學(xué)生的心理健康教育,此次心理健康講座,為學(xué)生們的健康成長和全面發(fā)展提供了有力的支持和保障,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康,與陽光作伴,攜健康同行,相信學(xué)生們一定能夠擁有更加健康、快樂的學(xué)習(xí)和生活。 
 
  來源:龍口市新港路學(xué)校 
 
  (來源:山東省煙臺市“龍口教體”微信公眾號) 
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