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| 教研論壇④|棲霞市教研室舉行2024季第三期教研論壇活動(dòng) |
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【展會(huì)群】
欄目：業(yè)內(nèi)動(dòng)態(tài)
發(fā)表時(shí)間：2024-05-30
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摘要：北京時(shí)間2024年5月30日(農(nóng)歷2024年4月23日)，星期四訊：教研論壇④|我市教研室舉行2024季第三期教研論壇活動(dòng)。
為增強(qiáng)教職工心理保健意識(shí)，緩解工作壓力，5月30日，教研室舉行2024季第三期“融·生”教研論壇，組織全體教研員圍繞“畫解壓力，做幸福教師”這一主題開展活動(dòng)。
主講人通過自陳列表打分的方式幫助大家感知壓力，以“雨中人”為…
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北京時(shí)間2024年5月30日(農(nóng)歷2024年4月23日)，星期四訊：教研論壇④|我市教研室舉行2024季第三期教研論壇活動(dòng)。
為增強(qiáng)教職工心理保健意識(shí)，緩解工作壓力，5月30日，教研室舉行2024季第三期“融·生”教研論壇，組織全體教研員圍繞“畫解壓力，做幸福教師”這一主題開展活動(dòng)。
主講人通過自陳列表打分的方式幫助大家感知壓力，以“雨中人”為主題，通過繪畫解讀自身壓力水平。此外，活動(dòng)還分享了軀體整合治療、20分鐘公園效應(yīng)、正念飲食等快速有效的舒緩心理壓力的方法，幫助大家從根源上化解壓力，做幸福教師。
活動(dòng)后，教研員紛紛表示對(duì)壓力有了更深的認(rèn)識(shí)，學(xué)到了許多化解壓力的方法，自身壓力也得到了有效緩解。下一步，教研室將加大對(duì)全市教師心理健康的關(guān)注程度，幫助教師掌握正確的心理調(diào)節(jié)方法，提升心理健康素質(zhì)。
供稿科室：教研室
供稿人：遲苑潔
（來(lái)源：山東省煙臺(tái)市“棲霞市教育和體育局”微信公眾號(hào)）
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